Foot

भागदौड़ के बाद जब आप घर पहुंचते हैं तो पूरी तरह थके हुए होते हैं। ऐसे में गर्म पानी में आधा घंटा पैर डुबोकर बैठने से थकान तो मिटेगी ही आप तरोताजा भी महसूस करेंगे। ऐसा करने से घुटने के दर्द एवं मांसपेशियों में खिंचाव कम होगा। रक्त…