tips

अधिकतर लोग ये सोचते हैं कि, अगर हम काम खाएंगे तो शायद पेट की चर्बी या मोटापा कम हो जायेगा. पर ऐसा नहीं होता मोटापा कम खाने से नहीं बल्कि सही तरीके से खाने से कम होता है. खाने का ठीक से न पचना मोटापा बढ़ने का सबसे प्रमुख कारण है. …