यदि आप किसी भी फूड को बिना धोएं खाते हैं तो फूड पॉइडनिंग होने की संभावना बढ़ जाती है। फूड्स में मौजूद कीटाणु पेट संबंधित समस्याओं को बढ़ावा देने का काम करते हैं। ऐसे में फूड पॉइजनिंग या पेट संबंधित अन्य समस्याओं के लिए तुलसी सबसे बेहतर उपाय होता है क्योंकि इसमें एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होता है जो माइक्रोब्स और बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करता है।
पाचन संबंधित समस्या बाउल मूवमेंट के धीमा होने के कारण होती है। तुलसी पेट साफ करने में भी मदद करती है। फूड पॉइजनिंग और पाचन संबंधित समस्या के लिए तुलसी का इस्तेमाल कई तरीके से किया जा सकता है। तो आइए आपको इन प्रभावी तरीकों के बारे में बताते हैं।
हालांकि तुलसी का जूस आसानी से बाजार में मिल जाता है लेकिन घर पर बनाने आपको इसके कई लाभ मिलेंगे क्योंकि किसी प्रकार की कोई मिलावट नहीं होती है। इसे बनाने के लिए काफी सारी तुलसी की पत्तियां और 1 चम्मच शहद लें। तुलसी की पत्तियों को अच्छी तरह धोकर इसके बाद इन्हें क्रश करके इनका जूस निकाल लें। अब 1 चम्मच तुलसी के जूस में 1 चम्मच शहद मिलाकर पिएं। इस तरह से दिन में 2-3 बार पिएं।
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